A autossabotagem tem inúmeros mecanismos. Um truquezinho sorrateiro de nossa psicologia, contudo, parece ter uma força imensa que pega desde a dona de casa tentando dar conta do recado até empresários de sucesso.
Autossabotagem
Autocriticismo: a raiz da autossabotagem
Por que você merece um tempo… de você mesmo? Você se vê às voltas com uma voz crítica dentro de sua cabeça que o segue o dia todo? Ela pode surgir lá no começo do dia quando você sai da cama: “atrasado de novo!” ou quando você olha no espelho: “você parece exausto!” ou talvez […]