Por que certas pessoas não têm sucesso? Por que apesar de todo o esforço e todo o trabalho, elas parecem patinar no molhado? As razões podem ser diversas, neste artigo avaliamos as mais comuns. Muitos dos pontos a seguir estão interligados, às vezes uma coisa puxa ou causa outra. Geralmente toda pessoa possui um gargalo, […]
Auto-estima
O que é autoestima?
A melhor definição para autoestima é a saúde emocional e mental através da valorização pessoal. É no próprio no conceito que se tem de si mesmo que nasce ou morre a autoestima.
Amar a si mesmo é o ponto inicial da jornada
O psicólogo William Johnson defende a ideia de que qualquer esforço de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal deve começar com a autoestima. Quem não ama a si mesmo não consegue se desenvolver em nada, independentemente de técnicas, discplina e persistência. O “não gostar de si mesmo”, a autorejeição, boicota os planos e coibe a expressão pessoal.
É possível ter autoestima demais?
Não! Muitas pessoas que não compreendem exatamente o que venha a ser autoestima acreditam que pessoas arrogantes e “exibidas” tem autoestima demais. A realidade é de fato o contrário! Essas pessoas têm na verdade uma autoestima tão baixa que elas precisam constantemente se autoafirmar como superiores.
Será a baixa autoestima a grande causa dos males de nossa sociedade?
Alguns teóricos sugerem que hipoteticamente se os seres humanos em sua totalidade tivessem uma autoestima 100% sadia, viveríamos num mundo completamente diferente. Um mundo sem violência, sem depressão, sem suicídios, sem guerras, enfim viveríamos num mundo perfeito. Será?!
Mas o que é autoestima?
A autoestima é formada tanto por fatores internos como externos. Por internos, leia-se fatores como ideias e conceitos próprios, crenças, práticas, hábitos e comportamentos. Fatores externos são os ambientais como linguagem corporal, experiências de vida, criação, cultura, sociedade, entre outros.
Autoestima: Por que é fundamental que você se preocupe com a sua?
A autoestima é definida de forma simplista como a “saúde da mente”. Eu ainda acrescentaria que autoestima é também a saúde da alma. Não consigo imaginar algo que seja mais importante e urgente para o indivíduo do que preservar uma autoestima sadia.