A melhor definição para autoestima é a saúde emocional e mental através da valorização pessoal. É no próprio no conceito que se tem de si mesmo que nasce ou morre a autoestima.
alto estima
É possível ter autoestima demais?
Não! Muitas pessoas que não compreendem exatamente o que venha a ser autoestima acreditam que pessoas arrogantes e “exibidas” tem autoestima demais. A realidade é de fato o contrário! Essas pessoas têm na verdade uma autoestima tão baixa que elas precisam constantemente se autoafirmar como superiores.
Será a baixa autoestima a grande causa dos males de nossa sociedade?
Alguns teóricos sugerem que hipoteticamente se os seres humanos em sua totalidade tivessem uma autoestima 100% sadia, viveríamos num mundo completamente diferente. Um mundo sem violência, sem depressão, sem suicídios, sem guerras, enfim viveríamos num mundo perfeito. Será?!
Mas o que é autoestima?
A autoestima é formada tanto por fatores internos como externos. Por internos, leia-se fatores como ideias e conceitos próprios, crenças, práticas, hábitos e comportamentos. Fatores externos são os ambientais como linguagem corporal, experiências de vida, criação, cultura, sociedade, entre outros.